ホノルルマラソン完走目指して、仲間と一緒にトレーニングを始めよう！「aloha run!」トレーニングプログラムを開始!!

マルチスポーツブランドのアディダス ジャパン株式会社（本社：東京都新宿区矢来町、代表取締役：ポール・ハーディスティ）は、「JALホノルルマラソン2012（第40回記念大会）」（主催：HONOLULU MARATHON ASSOCIATION）の完走を目指すランナーをサポートすべく、2012年9月より、「aloha run!（アロハ ラン！）」トレーニングプログラムを開始いたします。

「aloha run!」トレーニングプログラムは、JALホノルルマラソン完走を目指す全てのランナーをサポートするために、アディダスが展開するランニングプログラムです。みんなで楽しむランニングイベントからデジタルコンテンツまで、多彩なプログラムで構成しており、ランナーが自分に合ったスタイルでトレーニングを楽しめる内容となっています。

【参加無料の「aloha run! クリニック」、東京、横浜、名古屋、大阪、福岡など全国7箇所で開催！】
2012年9月から11月の3か月間で、アディダスのランナー専用施設「adidas RUNBASE（アディダス ランベース）」と、名古屋、大阪のアディダス パフォーマンスセンターほか、東京、神奈川、福岡の全国7店舗の「aloha run! ホノルルショップ」にて、ランニングクリニックを開催いたします。「aloha run! クリニック」は、ホノルルマラソン完走を目指す方ならどなたでも無料で参加でき、アディダスの契約コーチや契約アドバイザーの市橋有里氏、湯田友美氏らによるフルマラソンデビューに向けた基礎トレーニングから、長距離トレーニング、本番に向けての準備講座など、様々なテーマの講座を実施します。

【あなただけのパーソナルトレーナー「miCoach」が初めてのフルマラソンをサポート！！「miCoachプログラム」】
フルマラソンに向けて何をすれば良いか分からない。そんなランナーのトレーニングをサポートする『miCoachプログラム』。自分の心拍数をモニタリングし、適切なペースを随時リアルタイムでコーチングしてくれるトレーニングサポートツール「miCoach」。専門家によって開発された、miCoachフルマラソンメニューに、ランナーの心拍数を反映させることで、ホノルルマラソン完走に向けた自分だけのトレーニングメニューを設定することができます。クリニックに参加できなくても、本番までのトレーニングをあなただけのパーソナルトレーナー「miCoach」がサポート！

【アディダス契約アドバイザー直伝！オンラインで展開する「aloha run! パーフェクトトレーニングプログラム」】
「aloha run! パーフェクトトレーニングプログラム」は、アディダスのホノルルマラソンスペシャルサイト（www.adidas.jp/honolulu）にて展開する、オンライントレーニングプログラムです。アディダス契約アドバイザーの市橋有里氏、白戸太朗氏、安喰太郎氏の3名が、女性ランナー、ファンランナー、また、歩かずに完走を目指すビギナーランナーに向けた3タイプのコンテンツで、フルマラソンを楽しむコツや練習メニューなどをレクチャーします。

「aloha run!」トレーニングプログラム概要
◆「aloha run! クリニック」
アディダスが提供する、すべてのランナーのJALホノルルマラソン完走を100％サポートするためのトレーニングプログラム。adidas RUNBASEをはじめとする全国の「aloha run! ホノルルショップ」で開催。

日程： 9~11月の3か月間*

場所： adidas RUNBASE（東京都千代田区平河町2-16-1 平河町森タワー1階）ほか、全国の「aloha run! ホノルルショップ」にて実施。

内容： 5回完結プログラム*
第1回 フルマラソン基本情報＆3カ月間に行うこと
第2回 歩かずに走り続ける ~効率良く走ろう~
第3回 長い距離に慣れる ~ダイアモンドヘッドも攻略~
第4回 維持と調整 ~走力キープとピーキング~
第5回 体調と準備の最終チェック ~あとは本番を楽しむのみ~

*実施内容は店舗により異なります。

※そのほかの店舗やクリニックの詳細については、www.adidas.jp/honoluluでご確認ください。
※スケジュールは変更になる場合があります。

コーチ：
・東京＆横浜： 安喰太郎氏、市橋有里氏、湯田友美氏
・その他都市：　ハリアーズコーチ

参加方法：
事前に店舗に来店、もしくは電話で予約。
ホノルルマラソン完走を目指すランナーまたは、今後ホノルルマラソンを走ってみたいランナーならどなたでも無料で参加可能！

◆「miCoachプログラム」
「miCoachプログラム」はadidasが提供するパーソナルトレーニングプログラムです。
アメリカのトレーニング集団”Athlete Performance”とadidasが共同開発したトレーニングプログラムをmiCoachによって誰でも受けることができます。
トレーニングメニューを作成する専用ウェブサイト「miCoach.com」とmiCoach Pacer（自店販売価格￥14,700（税込））、またはmiCoach CONNECT（自店販売価格￥8,400（税込）と無料miCoachアプリと併用）を連動　させることにより、ランナーの運動中の心拍数とペースデータを、設定したトレーニングメニューと照らし合わせ、そのランナーに適切なペースをリアルタイムで音声コーチングします。運動後、「miCoach.com」上にてトレーニングの結果をグラフや地図で確認することや、データを管理することもできます。

◆「aloha run! パーフェクトトレーニングプログラム」
アディダス契約アドバイザー市橋有里氏、白戸太朗氏、安喰太郎氏の3名がウェブコンテンツに登場。それぞれのコーチが、女性ランナー編、ファンラン編、歩かず完走編の3つのタイプに分けて、それぞれのスタイルに合ったワンポイントアドバイス、本番までのトレーニング方法をわかりやすく指導します。

女性ランナー編
レースにエントリーしたものの「フルマラソンの完走なんてハードルが高い…」と悩んでいる女性ランナーは、楽しみながらトレーニングをしていきましょう。市橋有里さんならではの視点でアドバイス。

ファンラン編
せっかくのホノルルマラソン！それなら、景色や沿道の人との触れ合いを楽しむ余裕をもって完走したいという人に、白戸太朗さんからのアドバイス。記憶に残るレースを楽しむためのメソッドを伝授します。

歩かず完走編
途中歩いても、あるいはすべて歩いてゴールにたどり着いても、完走には間違いありません。それだけでも十分立派ですが、「正真正銘、1歩も歩かずにゴールしてみたい!」という人に、安喰太郎コーチからのアドバイス。

JALホノルルマラソン｜adidas RUNNING
http://www.adidas.jp/honolulu
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